SEMI DI GIRASOLE (100GR)

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I semi di girasole sono ricchissimi di acido linoleico, impiegato dal nostro organismo per la formazione di acidi grassi omega 3, utilissimi per la protezione del cuore. Questi semi sono tra le maggiori fonti in natura di vitamina E, che ha il potere di contrastare l’azione dei radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e l’ossidazione delle cellule. La vitamina E, inoltre, aiuta a rendere la pelle più tonica e a prevenire la formazione di colesterolo nelle arterie.